Ледяное погружение

Сегодня, в эпоху вызовов самому себе и «выхода из зоны комфорта», становится все более популярным такой вид зимнего экстрима, как плавание в холодной воде. Всем известны крещенские купания, которые из года в год собирают большое количество желающих совершить погружение в ледяную воду. И здесь наши сотрудники оказались не из робких.

Ежегодно электрогазосварщик цеха по производству ТССРиПП Андрей Уткин ныряет в прорубь не только в крещенские праздники, но и каждую неделю на протяжении всей зимы, когда на улице минусовая температура. После такого иммунная система закаляется и еще на протяжении суток работает в усиленном режиме.

Андрей практикует моржевание уже больше 20 лет. Лучшая погода для купания, как он сам отмечает, мороз ниже -15°С и солнце. А любимым местом для купания является Комсомольское озеро, где весь сезон поддерживается прорубь от замерзания.

От редакции

Купание в холодной воде – сильный стресс для организма. Для ныряний в ледяную прорубь нужно быть здоровым человеком и готовится к погружению заранее. Под запретом холодное купание для людей с гипертонией, гипотонией и другими сосудистыми и сердечными проблемами.

Интересный факт

Купание в холодной воде может вызывать зависимость! Объяснить ее можно работой гормональной системы. Каждый раз, когда человек окунается в ледяную воду, его кровь получает очень насыщенный гормональный «коктейль», и ему хочется повторить этот опыт. Оптимальный режим моржевания – не чаще двух раз в неделю.